|
Jón Sigurðsson Myndir og hugleiðingar úr A-Húnavatnssýslu. Hver sem er getur ratað inn á þessa síðu í töluverðri vissu um að komast frá því óskaddaður. Ef einhver skaddast og er tryggður, þá fær hann það bætt. Svo einfalt er það! |
|
16.02.2007 16:02Hvernig auka má afköstin í því að gera ekki neittÉg hélt að það væri hámark letinnar að gera bara alls ekki neitt. Ég hef komist að því að það er hægt að margfalda afköstin í því að gera ekki neitt og með markvissri ástundun má ná þó nokkrum árangri í því. Til er mælieining sem a.m.k. sjúkraþjálfarar nota sem kallast ef mig misminnir ekki MET. Þannig er algjört aðgerðarleysi eitt MET og ef maður gengur með 5 km hraða á klukkustund upp 5 gráðu halla mun maður líklega afreka það að ná markinu 5,5 MET. Í stuttu máli þá afrekaði ég það í dag að gera ekki neitt 5,5 sinnum á 20 mínútum og geri aðrir betur. Þetta er að minnsta kosti algjört met í mínu lífi hin allra síðustu misseri. Markmiðið er að ná enn betri árangri í því að gera ekki neitt og láta sér líða vel. Allt fyrir mig! Ekki veit ég hversu mörg met það eru að ganga frá getraunaseðlinum með táknunum 1-2-1-1-2-1-1-1-1-1-1-X-1 Skrifað af Jón Sig |
Um mig Nafn: Jón SigurðssonFarsími: 8623250Tölvupóstfang: jonsig@simnet.isAfmælisdagur: 18.02 1952Heimilisfang: Árbraut 12 540 BlönduósiHeimasími: 4524450Faðir: Sigurður M. ÞorsteinssonMóðir: Ásta JónsdóttirÖnnur vefsíða: jonsig@tmumbod.isUm: Starfa sem umboðsmaður TM í A-Húnavatnssýslu auk þess að vera fréttaritari Morgunblaðsins á BlönduósiUppáhalds bíómynd(ir): Hotel Ruanda og svo að sjálfsögðu allar James Bond myndirnarUppáhalds tónlist: Maggi Eiríks, Ernirnir og ekki má gleyma sjálfum BítlunumUppáhalds manneskjur: þær sem halda upp á migUppáhalds matur: Hrogn og lifur, saltfiskur, þorramatur, ýsa í ýmsum myndum að ógleymdum humarnum. Lambakjötið stendur alltaf fyrir sínu og fátt er betra en útigrillaðar lambakótilettur með kartöflusalati A La MaggaEftirminnilegast: Það er svo margt ef að er gáðEldra efni
clockhere Tenglar |